অলস জীবন
ভোরে ওঠো, জোরে ছোটো,
কিম্বা হাঁটো বারবার ;
বেশি দূর বা কাছে পিঠে,
যেমনটি যার দরকার ।
খাদ্য খাবার সুষম চাই,
হাত পা সচল কাজে ;
হালকা কিছু ব্যায়াম করা
সন্ধ্যা সকাল মাঝে ।
বাড়ির খাবার হলেই ভাল,
বাইরে খাবার কম কিছু ;
নইলে নেবে শরীর জুড়ে
হাজার রোগও ঠিক পিছু ।
কাজকর্ম বিশ্রাম আর
খাওয়াটি চাই ভরপেট,
শুধুই জিমে হবে কি গিয়ে
সুঠাম জিম করবেট !
জীবন শৈলী ঠিকঠাক থাক
কাজ বিশ্রাম যোগের,
জেনেই রাখো অলস জীবন
কলস শুধু রোগের ।
*******************************
মাথুর দাস, দুর্গাপুর, পশ্চিম বর্ধমান
*******************************
No comments:
Post a Comment